În sezonul rece, când aglomerația în sălile de așteptare și în clase crește, riscul de a contracta infecții gastrointestinale cauzate de rotavirus și norovirus se amplifică semnificativ, mai ales la copii și la persoanele cu sistem imunitar slăbit.

Ce sunt rotavirusul și norovirusul?

Rotavirusul este principala cauză virală a gastroenteritei acute la copiii sub cinci ani, generând milioane de cazuri anual la nivel mondial. Virusul atacă celulele intestinului subțire, cauzând scaune apoase, febră și deshidratare.

Norovirusul afectează persoane de toate vârstele și este responsabil pentru majoritatea focarelor de gastroenterită în medii închise, cum ar fi școlile, căminele studențești și unitățile de îngrijire pe termen lung.

Modul de transmitere

Ambele virusuri se răspândesc prin:

  • Contactul cu fecalele sau saliva unei persoane infectate;
  • Inhalarea particulelor aerosolizate în timpul vărsăturilor;
  • Consumul de alimente sau apă contaminate;
  • Suprafețe din plastic, metal și lemn care pot păstra virusurile până la 48 de ore.
  • Contactul direct cu mâinile murdare ale unei persoane bolnave;
  • Utilizarea toaletelor publice fără spălare adecvată a mâinilor;
  • Consumul de alimente preparate în condiții neigienice;
  • Participarea la evenimente aglomerate în perioadele de epidemii.

Principii de igienă personală

Igiena corectă reprezintă primul scut împotriva infecțiilor cu rotavirus și norovirus. Rutinele stricte de spălare a mâinilor, curățare a suprafețelor și manipulare a alimentelor reduc semnificativ riscul de contaminare.

Spălarea corectă a mâinilor

Se recomandă spălarea mâinilor cu apă caldă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde înainte de a mânca, după utilizarea toaletei și după schimbarea scutecelor. În absența săpunului, se poate folosi un gel antibacterian cu cel puțin 60 % alcool, dar acesta nu înlocuiește spălarea cu săpun în cazul expunerii intense la virusuri.

Dezinfectarea suprafețelor

Suprafețele din bucătărie, baie și zonele frecvent atinse (clape de ușă, telecomenzi, telefoane) trebuie curățate zilnic cu soluții dezinfectante aprobate pentru virusuri gastrointestinale. În România, soluțiile pe bază de clor (hipoclorit de sodiu) diluate conform indicațiilor producătorului sunt eficiente împotriva rotavirusului și norovirusului.

  • Curăță imediat orice vărsături sau scurgeri cu hârtie absorbantă;
  • Folosește un prosop curat pentru a șterge zona cu soluție dezinfectantă;
  • Lăsă soluția să acționeze cel puțin 30 de secunde înainte de a șterge;
  • Reînnoiește soluția dezinfectantă la fiecare 24 de ore pentru a menține eficacitatea.

Alimentație și hidratare sigură

Consumul de alimente bine gătite și apă potabilă tratată reprezintă un alt pilon al prevenirii infecțiilor virale. Evită fructele și legumele ne-spălate sau consumate crude în timpul focarelor de gastroenterită. Pentru copiii mici, alimentele preparate acasă sunt preferabile față de cele preambalate sau vândute la standuri street‑food, unde igiena poate fi incertă.

Vaccinarea și alte măsuri de protecție

Vaccinul rotaviral face parte din programul național de imunizare din România și se administrează în două doze, la vârstele de 2 și 4 luni. Acesta a redus semnificativ spitalizările cauzate de gastroenterita severă la sugari. Deși nu există un vaccin specific pentru norovirus disponibil în România, cercetările în curs sugerează că viitoarele imunizări ar putea oferi protecție suplimentară.

Pentru persoanele cu risc crescut – cum ar fi pacienții cu boli cronice sau rezidenții în cămine – se recomandă monitorizarea atentă a simptomelor și izolarea rapidă în caz de suspiciune de infecție, pentru a preveni răspândirea în grupuri vulnerabile.

Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru diagnostic, tratament sau recomandări personalizate, te sfătuim să te adresezi medicului specialist.