Te speli pe dinți, clătești, iar în chiuvetă vezi dâre rozalii de sânge. Ți se întâmplă des? Gingii care sângerează nu sunt doar un mic disconfort, ci un semn că ceva nu e în regulă în gură sau chiar în restul corpului. Și da, merită luat în serios mai devreme, nu când deja te dor dinții.
Ce înseamnă, de fapt, când îți sângerează gingiile
În marea majoritate a cazurilor, gingii care sângerează înseamnă inflamație. Adică gingivită. Placa bacteriană se lipeste de dinți, se întărește în tartru, gingia se irită și începe să se umfle și să sângereze la periaj sau când treci ața dentară.
Partea mai puțin plăcută este că gingivita nu doare la început. Așa că mulți oameni o ignoră ani de zile, până când inflamația ajunge mai adânc, la os și la ligamentele care susțin dintele. Acolo deja vorbim de boală parodontală, adică parodontoză, și nu mai e deloc o joacă.
Există însă și situații în care sângerarea gingivală nu vine doar din gură: anumite boli de sânge, probleme ale ficatului sau lipsa unor vitamine pot avea ca prim semn gingii care sângerează ușor. De aceea, medicii stomatologi trimit uneori pacienții mai departe, la medicul de familie sau la specialist, atunci când ceva nu se leagă.
Cele mai frecvente cauze pentru sângerarea gingiilor
De cele mai multe, răspunsul e destul de direct: placa bacteriană și igiena orală făcută pe fugă. Dar nu e singura explicație.
Igienă insuficientă, placă și tartru
Dacă nu te speli corect pe dinți sau sari des peste periajul de seară, bacteriile din gură se organizează, ca un mic oraș, în placa bacteriană. Placa care stă nemișcată se transformă, în timp, în tartru, mai ales lângă gingie.
Gingia nu iubește tartrul. Se irită, se înroșește, se umflă puțin și sângerează la orice atingere. Inițial doar la periaj, apoi și când muști dintr-un măr sau o chiflă mai tare.
Periaj agresiv sau periuță prea dură
Mulți oameni cred că trebuie să „frece” dinții ca să fie curați. Problema e că un periaj prea puternic sau cu o periuță tare poate zgâria gingia și o poate face să sângereze, chiar dacă nu ai foarte multă placă.
Periuțele soft sau extra-soft curăță foarte bine dacă sunt folosite corect. Ideea e să cureți plăcuța lipită de dinte, nu să „rașchetezi” gingia cu toată forța. Un semn că exagerezi: perii periuței se desfac în toate direcțiile după o lună.
Ață dentară folosită brusc sau greșit
Dacă nu ai folosit niciodată ață dentară, dintr-o dată, începi să o treci printre dinți, e foarte probabil să vezi sânge primele zile. De obicei, nu e pentru că ața „strică” ceva, ci pentru că atinge gingii deja inflamate de la placa acumulată între dinți.
După o săptămână de folosire blândă, zilnic, multe persoane observă că sângerarea scade sau dispare. Dacă, dimpotrivă, se agravează, e momentul pentru un control la stomatolog.
Schimbări hormonale: sarcină, adolescență, contraceptive
Hormonii au un cuvânt greu de spus în povestea gingiilor. În sarcină, de exemplu, multe femei observă „gingivită de sarcină”: gingii roșii, inflamante și care sângerează ușor, chiar dacă nu au schimbat nimic la periaj.
La adolescenți, odată cu furtuna hormonală, gingiile pot reacționa mai intens la placa bacteriană. Și anumite anticoncepționale sau terapii hormonale pot face gingiile mai sensibile. Cu atât mai mult, igienă orală corectă și controale regulate ajută enorm.
Fumatul și alcoolul iritant
Fumatul afectează vasele de sânge și modul în care gingia răspunde la inflamație. Paradoxal, la unii fumători gingiile par mai „cuminți”, dar boala parodontală avansează în liniște. La alții, orice atingere duce la picături de sânge.
Băuturile foarte alcoolice, tari, folosite des ca „dezinfectant” în gură, pot irita suplimentar mucoasa și gingiile. Apele de gură pe bază de alcool folosite excesiv pot avea același efect la persoanele sensibile.
Proteze, aparate dentare sau plombe care jenează
O proteză nouă, un aparat dentar fix, o coroană sau o plombă cu margine prea ascuțită pot răni gingia în același loc, zi de zi. Rezultatul: o zonă locală care sângerează constant, deși restul gingiei arată bine.
În acest caz, stomatologul poate ajusta lucrarea sau aparatul astfel încât să nu mai frece gingia. Nu e ceva ce poți „repara” singur acasă.
Boli generale și lipsa de vitamine
Anumite probleme de sănătate pot avea ca prim semn sângerarea gingiilor:
- diabet zaharat necontrolat
- afecțiuni ale sângelui (unele anemii, tulburări de coagulare)
- boli hepatice sau renale avansate
- deficit important de vitamina C sau vitamina K
De aceea, dacă gingiile sângerează abundent, fără o cauză clară în gură, medicul stomatolog poate recomanda analize sau un consult la medicul de familie.
Când trebuie neapărat să mergi la medic dacă îți sângerează gingiile
Nu orice urmă rozalie în chiuvetă e motiv de panică, dar nici nu e o idee bună să amâni la nesfârșit. Sunt câteva semne care ar trebui să te trimită la cabinet fără prea multă negociere cu tine însuți.
Semne de alarmă la care să fii atent
Caută un control la stomatolog cât mai rapid dacă:
- gingiile sângerează la fiecare periaj de mai mult de 7-10 zile
- îți curge sânge din gingii spontan, fără să te atingi de ele
- observi gingii foarte umflate, roșu aprins sau violaceu
- ai un gust neplăcut constant în gură sau miros foarte puternic al respirației, deși te speli pe dinți
- simți dinți care se mișcă sau observi spații noi între ei
- vezi puroi între dinte și gingie
- ai, pe lângă sângerările gingivale, vânătăi ușor pe piele sau sângerări nazale dese
În aceste situații, nu ajunge doar să „te speli mai bine”. E nevoie ca un medic să vadă ce se întâmplă, la nevoie, să te îndrume și către alte specialități.
Ce poți face acasă când ai gingii care sângerează
Până ajungi la medic, sunt câteva lucruri simple care, în general, ajută gingiile sensibile. Nu înlocuiesc tratamentul de la cabinet, dar pot să reducă inflamația și disconfortul.
Nu opri periajul, dar schimbă stilul
Tentația multora este să nu mai atingă zona care sângerează, „ca să nu o deranjeze”. De fapt, placa bacteriană e fix problema, iar dacă o lași acolo, inflamația crește.
Încearcă să:
- folosești o periuță cu peri moi (soft sau extra-soft)
- periezi cu mișcări blânde, scurte, la un unghi de aproximativ 45° față de gingie
- îți iei 2-3 minute pentru periaj, nu 30 de secunde la fugă
- nu uiți zonele de lângă gingie, unde se adună cel mai ușor placa
Curăță și între dinți, nu doar fața lor
Placa și resturile de mâncare dintre dinți țin inflamația „aprinsă”. Ața dentară, scobitorile interdentare fine sau dușul bucal pot fi de mare ajutor, folosite corect.
Dacă nu ai mai folosit până acum, începe ușor, o dată pe zi, seara. Sângerarea ușoară la început e frecventă, dar ar trebui să scadă pe parcursul a câteva zile.
Clătiri blânde și remedii de sprijin
Unii stomatologi recomandă, pe perioade scurte, ape de gură cu substanțe antiseptice (de tip clorhexidină). Acest lucru se face, de regulă, la indicația medicului, nu pe termen lung, din proprie inițiativă.
Clătirile cu ceai călduț de mușețel sau salvie, bine strecurat, pot calma o mucosă ușor iritată, dar nu „vindecă” singure o boală gingivală serioasă. Dacă sângerarea este abundentă sau persistentă, nu te baza doar pe ceaiuri.
Ai grijă la ce fumezi și ce mănânci
Reducerea, ideal, renunțarea la fumat ajută enorm gingiile. De asemenea, o alimentație cu multe fructe și legume proaspete, bogate în vitamina C (citrice, ardei, kiwi, broccoli) și hidratarea corectă susțin țesuturile gingivale.
Snack-urile dulci lipicioase, băuturile carbogazoase și gustările dese între mese hrănesc placa bacteriană. Dacă le reduci și te speli pe dinți după mesele principale, gingiile au o șansă reală să se liniștească.
Cum previi sângerarea gingiilor pe termen lung
Odată ce ai trecut prin experiența neplăcută a gingiilor care sângerează, de obicei nu vrei să te mai întorci acolo. Vestea bună: multe dintre cauze pot fi controlate prin obiceiuri zilnice și vizite regulate la medic.
Detartraj și igienizare profesională
Chiar și cu un periaj exemplar, tot se formează tartru în timp, mai ales în zone greu accesibile. De aceea, majoritatea medicilor stomatologi recomandă detartraj și periaj profesional la 6-12 luni, în funcție de situație.
Procedurile acestea îndepărtează depunerile dure pe care periuța de acasă nu le poate scoate. Gingii care sângerează ușor după detartraj, 1-2 zile, sunt o reacție frecventă, dar apoi, pe măsură ce zona se curăță, inflamația scade.
Controale regulate, chiar dacă nu te doare nimic
Mulți ajung la stomatolog când deja au mobilitate dentară sau abcese. E păcat, pentru că problemele gingivale sunt mult mai ușor de gestionat la început. Un control de rutină o dată pe an (sau la 6 luni, dacă medicul îți recomandă) poate prinde inflamațiile în fază incipientă.
Schimbă periuța și verifică tehnica
Periuța de dinți nu e un obiect „pe viață”. Perii se uzează, se încarcă cu bacterii, iar eficiența scade. De regulă, se recomandă schimbarea periuței la 3 luni sau mai devreme dacă s-a „evantaiat”.
Uneori, o scurtă demonstrație de periaj făcută de medic sau de asistentul de profilaxie valorează mai mult decât oricâte filmulețe online. Nu e o rușine să ceri să ți se arate concret cum se curăță bine o zonă anume.
Ai grijă la medicamentele noi pe care le iei
Anumite medicamente pot provoca sau accentua sângerarea la nivelul gingiilor (de exemplu, medicamente pentru subțierea sângelui sau unele tratamente pentru tensiune). Dacă observi o schimbare clară după ce ai început un nou tratament, discută atât cu medicul curant, cât și cu stomatologul.
Nu opri niciodată un tratament prescris fără să vorbești cu medicul care l-a recomandat. Dar nici nu ignora un semn nou, cum sunt gingiile care sângerează constant.
Întrebări frecvente
De ce îmi sângerează gingiile când mă spăl pe dinți?
Cel mai des, pentru că gingiile sunt inflamate de la placa bacteriană sau tartru. Periajul atinge o zonă deja iritată și apare sângele. Uneori, periuța e prea dură sau tehnica prea agresivă. Dacă sângerarea apare la fiecare periaj mai mult de câteva zile, e cazul să te vadă un medic stomatolog.
E normal să sângereze gingiile în sarcină?
În sarcină, gingiile pot deveni mai sensibile din cauza modificărilor hormonale. Multe gravide observă sângerări ușoare la periaj sau la ață dentară. Totuși, „normal” nu înseamnă că trebuie ignorat: un control stomatologic în timpul sarcinii este recomandat, tocmai pentru a preveni complicațiile.
Pot să folosesc ață dentară dacă îmi sângerează gingiile?
De obicei, da, și chiar ajută, dacă o folosești corect și blând. La început, când gingiile sunt inflamate, pot sângera mai mult, dar în câteva zile de curățare atentă, sângerarea ar trebui să scadă. Dacă persistă sau e foarte intensă, oprește-te și mergi la un stomatolog pentru evaluare.
Ce se întâmplă dacă ignor gingiile care sângerează?
Ignorate mult timp, gingiile inflamate pot evolua spre boală parodontală: osul care ține dintele se retrage, apar spații între dinți, mobilitate, în timp, pierderea dinților. În plus, inflamația cronică din gură se asociază, în general, cu un risc crescut pentru alte boli, inclusiv cardiovasculare.
Notă: Informațiile din acest articol au caracter general și nu înlocuiesc un consult de specialitate. Dacă ai gingii care sângerează frecvent sau orice simptom care te îngrijorează, discută cu un medic stomatolog sau cu medicul tău de familie pentru evaluare și recomandări adaptate situației tale.
Gura nu minte prea des: când apar sângerări, schimbări de culoare sau mirosuri ciudate, ceva se întâmplă acolo. Poate fi doar un semn că ai nevoie de un detartraj și de o periuță nouă, dar, uneori, gingiile trag și alte semnale de alarmă. Întrebarea e cât de repede alegi să le asculți.
